в программу
одна тренировка
материалы
Ольга Гвардейцева
О программе
"Здоровая спина" - это уникальная программа фитнеса, предназначенная специально для укрепления и поддержания здоровья вашей спины. Эта программа разработана профессиональными тренерами с учетом современных научных исследований и лучших практик тренировок. Программа "Здоровая спина" включает в себя разнообразные упражнения и техники, которые направлены на укрепление мышц спины, расправление осанки и улучшение гибкости. Она предоставляет превосходный способ уменьшить или предотвратить различные проблемы со спиной, такие как боли в спине, сколиоз или остеохондроз.
В рамках этой программы вы будете заниматься под руководством опытных инструкторов, которые помогут вам правильно выполнять упражнения и следить за вашим прогрессом.
Вы получите доступ к уникальной комбинации упражнений, включая упражнения на растяжку, упражнения с использованием тренажеров, пилатес и йогу