Здоровая спина
10 Тренировок по 15 минут
Упражнения для развития силы, подтяжки спины и улучшения осанки
Hit
Взрывной фитнес
14 Тренировок по 20 минут
Взрывные кардио тренировки для усиленного сжигания калорий и улучшения сердечно-сосудистой системы.
Ножки супермодели
20 Тренировок по 20 минут
Программа для укрепления и моделирования ног, с упором на ягодицы, бедра и икры
Энергия и Успех
30 Тренировок по 30 минут
Кардио тренировки для развития выносливости и улучшения работы сердечно-сосудистой системы
Free
Гантели базовое
5 Тренировок по 10 минут
Интенсивные кардио и силовые тренировки для быстрого сжигания жира для идеального рельефа
Стальные мышцы
25 Тренировок по 40 минут
Тяжелые силовые тренировки с гантелями и штангой для наращивания мышечной массы